一般译作京格尔空翻,体操由前联邦德国男子体操运动员艾贝哈德·京格尔创造,金格即“后空翻转体180°成正握悬垂”,尔空被国际体联命名为“京格尔空翻”,翻什复杂属于D级难度动作。动作
艾贝哈德是程度联邦德国体操明星,曾多次参加世界大赛,体操屡获世界冠军,金格并以单杠技术出众,尔空创造出以他名字命名的翻什复杂“京格尔空翻”这一高难动作而著称体坛。
艾贝哈德从小喜爱体操,动作训练刻苦,程度17岁时就成为全国冠军,体操至1983年共获得三十六次联邦德国全国冠军。金格他在六个项目中最擅长单杠,尔空多次获得单杠世界冠军。其中,1977、1978、1979年他在三届世界杯赛上连续三次获得单杠金牌。他在单杠上创造的“并腿后空翻转体180°抓杠”的高难度动作被国际体联命名为“京格尔空翻”,从而为单杠飞行技术的发展开拓了一条新途径。
侧空翻的技术要领有哪些?
很高兴回答你的问题,首先你要有强大的信心(很多人身体条件其实可以让他空翻,只不过不敢尝试)
身体上最必要的是强劲的蹬地(最主要还是爆发力,不到特定的高度很难空翻,基本做不起来)。
然后是腰跨的力量能带动你转体,还有空中平衡的功能。
其次是臀部夹紧,腿蹬完贴腹,手臂的挥臂配合。
全手打,望采纳。。
在体操运动中,空翻转体720°是什么意思?空翻两周是什么意思?
在快速垫几步下,以左腿为发力点,以右腿为起飞点,以头部为旋转点。其中头部和肩部要有意识的自右向左扭动,头部要仰着,然后在左腿蹬地的同时,右腿飞快的旋转。
但是在空中的时候一定要伸直(虽然这对初学者有点难,但为了以后的观赏性和效果这是必须的),当右腿转到与地垂直时,左腿在腰部(刚才强调的腰腹肌就在这时候起作用了)强有力的带动下,和左腿本来就蹬地的反作用力而快速摆动,从而完成一个比较完整的侧空翻。
要求
侧空翻是武术套路中一个常见动作,是一个基本的也是最简单的空翻动作,它不仅要求全身协调性好,而且对腰腹部、腿部的肌肉和韧带都比较高。
它的危险性不亚于其它空翻(后空翻和前空翻都比较危险不建议初学者单练),它的观赏性比较强,虽然不比后空翻和前空翻,但是它以便捷和安全而受到大家的追捧。近几年又出现了侧空翻的分支动作,比如侧空翻转体,团身侧空翻等动作,也增加了侧空翻的观赏性。
在体操技术中,“翻”和“转”是两回事,人体和其它立体一样,有着三个互相垂直的面,也就有三 个互相垂直的“轴”,贯穿人体上下的叫“纵轴”,贯穿人体左右的叫“横轴”,贯穿人体前后的叫“矢状轴”。沿着人体横铀和矢状轴转动的叫“翻”,沿着人体纵轴转动的则叫“转” 。譬如:前滚翻,就是围绕自己的横轴,向前滚动的;侧手翻就是绕着矢状轴做手翻的;后手翻,就是围绕自己的横轴向后做用手支撑一下的翻转的。后空翻就是沿自己的横轴做一个向后的“空心筋斗”。
随着体操技术的不断发展,体操动作已在向着多周数,多转数的动作发展了。譬如:“空翻两周”,就是多周数的动作,也就是在一次起跳(或一次脱手)之后在空中围绕着自己的横轴转两个不变换转动方向的筋斗。如自由体操中的“后空翻两周”、“前空翻两周”、“侧空翻两周”;单杠、吊环、双杠上的“前、后空翻两周下”等动作。现在在一些高器械(如:单杠)上已经发展了“后空翻三周下”这样的高难度动作了。
多转数空翻,就是人体在空中除了围绕着自己的横轴翻一个空心筋斗的同时,还要围绕着自己的纵轴,做转体运动。转体半周是180°,转体一周是360°,两周是720°,以此类推,现在我国的一些体操运动员,已经掌握了直体后空翻转体1080°的高难度动作。我国一 些技巧运动员已经能做后空翻转体1260°和1440°了。也就是能在翻一个挺身后空翻同时要围绕着身体的纵轴转体三圈半到四圈了。向前空翻的转体动作较后空翻转体要困难些,现在已经有人能做前空翻转体540°了。
近年以来,体操技术发展很快,又出现了两周空翻并加转体的“复合空翻”类型的动作,开始是在单杠这种高器械的下法中出现的,“空翻两周并转体360°下”或“后空翻转体360°再接一周空翻”。由于这个动作在空中转来转去像一弯新月,国外也有人叫它作“月亮空翻”,我国运动员则简称之为“旋儿”,现在这一类动作不单在单杠上能做,而且发展到吊环下法,双杠下法,甚至自由体操中,也有人可做了。我国的一些优秀青少年选手,在单杠上可以做“720°旋儿”,也就是空翻两周,并转体720°”,这需要多么灵巧的身躯和清醒的头脑啊!